2020年12月22日 / 最終更新日時 : 2022年2月9日 Mayu アロマアロマを感じるシネマ『西の魔女が死んだ』から観る大切なこと こんにちはMayuです。 今回は2008年に公開された『西の魔女が死んだ』と言う映画を知っているでしょうか?題名が衝撃ですよね、、、ですが内容が素敵なのですよ。 私自身はこの映画の公開から数年後にこの映画の存在を知りまし […]
2020年12月21日 / 最終更新日時 : 2022年2月9日 Mayu アロマアロマを感じるシネマ ”永遠の門 ゴッホの見た未来” こんにちは、アロマインストラクターMayuです。 今日は、映画の世界で見る感じるアロマの世界を皆さんにシェアしていきますね。前回シネマで見るアロマの歴史の記事も書いたのですが、私自身、映画好きだということもありまして、ア […]
2020年8月29日 / 最終更新日時 : 2021年2月24日 Risa フィットネス筋肉痛からできるだけ早く解放されたい!その悩み、筋膜リリースで解決! いつもご覧いただき、ありがとうございます! 空手ピラティスインストラクターのRisaです。なかなか外に出られなくて、フラストレーションがたまりますよね。 最近では、インスタグラムでも『おうち時間』というアイコンが表示され […]
2020年8月25日 / 最終更新日時 : 2022年8月1日 Risa 取材・紹介サラダに適した玉ねぎ『山真珠』/生産者・一般社団法人さくら福祉会さん サラダに適した玉ねぎの『山真珠』は、熊本県にある、さくら福祉会さんが生産されています。 さくら農園さんが作っている「山真珠」は、化学肥料も農薬も一切使われていないので、安心して食べられます。 山真珠は玉ねぎそのものの味、 […]
2020年7月15日 / 最終更新日時 : 2022年2月9日 Mayu アロマ夏の暑さとジメジメをお掃除とアロマで解消! こんにちは、Mayuです! 今年は梅雨が少し長引くようですね、その続きとして迎える夏の暑さとジメジメするこの季節は、暑さだけならまだしも湿気もあり空気の重さすら感じませんか? 現代では、お部屋でエアコンを使ったりして湿度 […]
2020年3月20日 / 最終更新日時 : 2021年2月24日 Risa フィットネスあなたは大丈夫?膝下からの『ねじれ』で足が短く見えているかも!? こんにちは!空手ピラティスインストラクターのRisaです! 今日のテーマは『膝下の骨の歪み』についてです。私たちの体を毎日支えている骨は、負荷も大きく癖や生活習慣で歪みが生じてしまうことがあります。普段から、姿勢や骨の歪 […]
2020年2月17日 / 最終更新日時 : 2022年2月9日 Mayu 取材・紹介シェフが野菜ソムリエ!野菜が美味しいお店【愛知県岡崎市『ちゃのま』さん】 こんにちは、食生活アドバイザーのMeekoと、食用オイルインストラクターのMayuです。本日のテーマは『野菜』です! さて、皆さんお野菜は好きですか?嫌いなお野菜はありますか?小さい頃に好き嫌いがあり食べられなかったなん […]
2020年1月27日 / 最終更新日時 : 2021年2月24日 Mayu 取材・紹介あなどるなかれ!イワシの底力!【お店紹介:愛知県岡崎市「いわしのや平」さん】 こんにちは!食生活アドバイザーのMeekoです。本日のテーマは『鰯(いわし)』です! 突然ですが、ご家庭で鰯を食べていますか?鰯と言えば、みなさんはどんな料理を想像しますか? 甘露煮、お刺身、つみれets… 鰯は名前の由 […]
2020年1月6日 / 最終更新日時 : 2021年2月24日 Risa フィットネスお正月休みでなまった体を絞るには?簡単ストレッチでインナーマッスルを鍛える いつもご覧いただき、ありがとうございます! 空手ピラティスインストラクターのRisaです。 さて、令和2年も始まりあっという間に元の生活に戻ってきましたね。年末年始でゆっくりされた方も、日常生活に戻って「あれ?こんなにし […]
2020年1月1日 / 最終更新日時 : 2022年2月9日 Mayu アロマアロマで感じるお正月『松の香り』精油で森林浴をしよう お正月はゆっくりと過ごされましたか? アロマインストラクターのMayuです。 日本のお正月は楽しく、風情があり気持ち新たに新しい年を迎える清々しい時ですね。 松の内とは、元旦から歳神様がいらっしゃってお家に飾ったしめ縄、 […]