【美容が一番】アナタにオススメする食用オイルは。
《亜麻仁油》
《アボカドオイル》
《マカダミアナッツオイル》
《MCTオイル》
美容を一番に選ばれたアナタにはこちらの食用オイルをオススメします♪
こちらは基本的に火を使った料理などには向きません。
ですが『マカダミアナッツオイル』は以前動画でもご紹介しており、
美容効果としてはとても優秀な食用オイルです。
酸化に対しても安定性があり火を通したお料理などにも使用することができます。
是非使ってみてくださいね！
生食用としてお野菜にかける他ドレッシングを作ったり、
飲み物などに入れて飲むなどして摂取してみてくださいね♪