こんにちは！空手ピラティスインストラクターのRisaです。 さてさて、世の学生さんたちは夏休みを謳歌している頃でしょうか？ 夏本番といったところですが、今年はとにかく暑いですよね。そうなると冷たい飲み物や食べ物が欲しくな […]