2020年1月27日 / 最終更新日時 : 2021年2月24日 Mayu 取材・紹介あなどるなかれ！イワシの底力！【お店紹介：愛知県岡崎市「いわしのや平」さん】 こんにちは！食生活アドバイザーのMeekoです。本日のテーマは『鰯(いわし)』です！ 突然ですが、ご家庭で鰯を食べていますか？鰯と言えば、みなさんはどんな料理を想像しますか？ 甘露煮、お刺身、つみれets… 鰯は名前の由 […]
2020年1月6日 / 最終更新日時 : 2021年2月24日 Risa フィットネスお正月休みでなまった体を絞るには？簡単ストレッチでインナーマッスルを鍛える いつもご覧いただき、ありがとうございます！ 空手ピラティスインストラクターのRisaです。 さて、令和2年も始まりあっという間に元の生活に戻ってきましたね。年末年始でゆっくりされた方も、日常生活に戻って「あれ？こんなにし […]
2020年1月1日 / 最終更新日時 : 2022年2月9日 Mayu アロマアロマで感じるお正月『松の香り』精油で森林浴をしよう お正月はゆっくりと過ごされましたか？ アロマインストラクターのMayuです。 日本のお正月は楽しく、風情があり気持ち新たに新しい年を迎える清々しい時ですね。 松の内とは、元旦から歳神様がいらっしゃってお家に飾ったしめ縄、 […]
