夏の暑さとジメジメをお掃除とアロマで解消！

こんにちは、Mayuです！

今年は梅雨が少し長引くようですね、その続きとして迎える夏の暑さとジメジメするこの季節は、暑さだけならまだしも湿気もあり空気の重さすら感じませんか？

現代では、お部屋でエアコンを使ったりして湿度を調整することもできますが、快適に過ごすため皆さんは何かしていますか？

今回はアロマでこの夏をスッキリ快適に過ごすためのご紹介をしますね！

夏の時期に、お助けとなるアロマで、おうち時間を快適に過ごしてみませんか？と、言うわけで、今回はお家のお掃除でスッキリ、今年の夏を快適に過ごすための準備を紹介します！

夏の湿気のジメジメを退治しよう！！

快適に過ごすために、先ずはお掃除する場所を一気にやるよりも、チェックシートなどを作って一個ずつ綺麗にしていきましょう！

チェックシートを作る事によって、目で見て他の事をやりたくなってしまうところを”一点集中”で綺麗にする事もできますし、この時期は気温も高く、特に湿気によるカビやダニの発生もしやすくなっているので、普段よりもきちんとお掃除していきたいところです！

ジメジメをスッキリに！さてどこから掃除しましょう？

• 寝室（寝具・窓・壁・カーテン）
• 玄関（下駄箱・収納・玄関マット・床）
• リビング（電化製品周り・床・ソファー・テーブル）
• バスルーム（洗面所・換気扇・排水溝・シャワー蛇口周り・シャンプーなどの収納棚）
• キッチン（ガスレンジ・換気扇・壁・床・シンク・ゴミ箱）

お掃除にピッタリのアロマ精油

• ユーカリ・ラディアタ：爽やかなスッキリとした香りで抗菌作用もありジメジメした気分を払ってくれる精油です。ラベンダーやローズマリーの精油とブレンドするとまた香りの爽やかさに気分も爽やかになります！
• ティートゥリー：ユーカリにも似たスッキリとした香りで、抗菌作用があり気分のリフレッシュなどにもいい精油です。ラベンダーや柑橘系の精油とブレンドするとスッキリ爽やかなリラックスもできますよ！
• ニアウリ・シネオール：ティートゥリーの代わりに使われる事もある、スッキリとした香りで抗菌作用がありリフレッシュさせてくれる精油です。ユーカリに似た香りなのでブレンドする香りもラベンダーやローズマリで楽しんでみてくださいね！

日本精油

•   青森ヒバ：森林浴を思わせる香りで、気分のジメジメにも優しく落ち着かせてくれる昆虫忌避作用があり、ダニや防カビ、抗菌などにも効果的な精油です。ユズとのブレンドがオススメです！

•  ヒノキ：森林浴を思わせる香りで、心安らいだり気持ちを落ち着かせてくれる、抗菌作用、防カビなどにも効果的な精油です。黒文字（クロモジ）などとブレンドするとリラックスもできます！

アナタの好みの精油はありましたか？

やっぱりジメジメで気になるのは湿気でおこるカビやなかなか干せない布類へのダニなどではないでしょうか？そこで今回は抗菌と昆虫忌避作用のある精油を選んでみました。

それでは、どこにこの精油たちを使っていけばいいのかをご紹介していきます！

ルームスプレーで使用する(100ml) 精油 20滴・無水エタノール 10ml・精製水 90ml （使用期限１週間）

ルームスプレーでスッキリ爽やかにお部屋時間を過ごしましょう！

＊精油を安全に使用していただく際の禁止事項として必ず守っていただきたいことがあります。

『火気のある場所での使用は禁止』です！！

重曹・クエン酸でハウスクリーナー      精油 10滴・重曹・クエン酸 大さじ３ （使用期限1ヶ月程）

重曹クエン酸ハウスクリーナーで水回りを綺麗に掃除して気持ちよく過ごしましょう！

＊重曹でのお掃除は研磨してしまう可能性がありますので傷つきやす場所でのご使用には向きません。

アロマを使ってお掃除したりお部屋の空間の香りに変化を加えることで気持ちも爽やかに雨の日も楽しめるのでは？梅雨の季節から夏までお掃除をしてもカビやダニによるアレルギーなど気になるところですよね。

アロマの香りを使って少しでもお掃除を紛らわしいと思わず、アロマの香りに包まれてお掃除を楽しく取り組めるのではないでしょうか？環境を整えると気持ちもスッキリして睡眠の質も上がりますよ！

アナタのお部屋時間をアロマの香りで彩ってみてはいかがでしょうか？

曇り空は空だけで充分、どうぞ心は穏やかに笑顔で過ごしてくださいね！

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