今週の『Hai’oli mau』第 16回／10月17日～10月23日
＝第16回＝
マウ・ミーのキャスト、バロンがお送りする『ハウオリマウ』。
今週の私らしく生きるためのヒントになるような、ポジティブなアドバイスを案内役のバロンがお送りします。
～ハウオリマウ案内役～
Baronより皆様へ
ハウオリマウの案内役のバロンです。
ハウオリは、ハワイ語で『幸せ・ハッピー』という意味で、『マウ』は永遠。
”永遠に幸せが続きますように！”という願いを込めて、ハウオリマウをスタートしました。
さて、『ハウオリマウ』は、ヒポクラテスの4体液説をもとにパーソナライズされた、4タイプを分類してお送りします。
タイプ別に、ハワイアンカードから導き出される、毎週『私らしく生きる』ためのヒントをお伝えします。
週初めにポジティブな言葉を浴びて、笑顔が増える１週間にしてくださいね！
まずは、自分がどのタイプか、診断テストをしてみてからご覧くださいね！
ハウオリマウ・エレメント診断テスト
ヒポクラテスの4体液を基にした、簡易版の4タイプ診断であなたのタイプを調べてみてね！
今週の『ハウオリマウ／ポジティブメッセージ』
Earth typeのあなたへ
今週のカード：’Ohi’a Lehua
今週のアースタイプさんには、”オヒア・レフア”のカードが出ています。オヒア・レフアは、木にオヒア、花にレフアと、木と花にそれぞれの名前がついている植物です。赤い花を咲かせ火山の女神ペレに捧げる花ともされています。
オヒアレフアには”あなたには永遠の愛があります。絆が築かれています。”というメッセージがあります。これは、あなたと特定のだれかとの強い絆があることを指しています。
この人といると、心が満たされると感じることはありませんか？恋人に限らず、家族、友達、同僚、、、相手が一人とも限りません。
あなたが大切にしたいと思った縁は、確かなものへ変わっていきます。それを信じて関係を大切にしていってください。
今週のアロマ＆ハーブ
今週のおすすめのアロマは、『ホーウッド』です。この香りは今では手に入り難くなってしまったローズウッドと類似したような成分構成をしています♪
ウッド系の精油なのですがとてのフローラルで包み込まれる優しさを思わせるような精油です♪
人を大切にするは＝アナタ自身を大切にする
ということに繋がっているのではないでしょうか？
このホーウッドの優しい香りに包まれ先ずはアナタ自身に優しさをたっぷりと注いであげてください♪
今週のエクササイズ
今週のおすすめは『首のストレッチ』です。
首が凝っていると、自然とストレスが溜まってしまって、鬱々としやすくなってしまいます。首を上に上に伸ばすような意識をして左右、前後にしっかり伸ばしましょう！
スッキリした状態で、落ち着いて絆や大事にしたい縁について考えてみてくださいね！
Fire typeのあなたへ
今週のカード：NeneとHula
今週のファイヤータイプさんには、”ネネ”と”フラ”のカードが出ています。ネネはハワイ固有種のカモ科の鳥です。フラは踊りという意味ですが、言わずと知れた、ハワイを代表するものですよね。
ネネには”一度諦めたことに再チャレンジをしてみて。思わぬ展開があります”というメッセージがあります。
フラには”表現をしましょう。あなたの中の芸術性を目覚めさせて”というメッセージがあります。
子どもの頃から好きだったことや、やろうとして諦めたことはありませんか？今週はそれに再チャレンジをしてみてください。音楽？イラスト？ライティング？
とにかく、自分を表現することをしてみましょう。それが思わぬ成果を上げるかもしれません。過去に上手くいかなかったことは、単にそれがまだあなたのタイミングではなかっただけ。
あなたのタイミングがめぐってきています！臆せず挑戦してみて！
今週のアロマ＆ハーブ
今週のおすすめのアロマは、『ローズマリーシネオール』です。
ローズマリーにはこのシネオール以外にもカンファーやベルベノン他多数のローズマリー精油がありますが今回のFireさんにはこのシネオールをオススメします！！
頭をスッキリさせ集中力を高めてくれる
このローズマリシネオールの香りはアナタのなりたいアナタへとサポートしてくれますよ！
試験勉強などのサポートとしてもとても人気の高いこのローズマリーシネオールは
とにかくアナタ自身の叶えたいアナタにフォーカスさせてくれる香りです！
是非このローズマリーシネオールの香りを味方にアナタ自身がなりたいアナタを目指してください♪
チャンスはアナタ自身の中にいますよ！
今週のエクササイズ
今週のおすすめは『胸式呼吸』です。胸式呼吸は、身体を準備OKの状態にしてくれます。
胸式呼吸のコツは、背中側に肺が膨らむようなイメージで、6カウントで息を吸って、8カウントかけて息を吐き出します。これを繰り返すことで、脳と体が覚醒状態になります。
ベストな状態で再チャレンジしてみてくださいね！
Air typeのあなたへ
今週のカード：Lili’uokalaniとHonu
今週のエアタイプさんには、”リリウオカラニ”と”ホヌ”のカードが出ています。リリウオカラニはカラカウア王の妹で、ハワイ王朝の最後の女王です。ホヌはウミガメの事を指します。
リリウオカラニには”許しが必要です。あなたを苦しめるあらゆる人、ものを許し手放して”というメッセージがあります。
ホヌには”自然の中に出かけたり、大地や植物と触れ合うことでマナを受け取りましょう”というメッセージがあります。
今、あなたの身の回りに起きている問題から自分を開放してあげる必要があるかも知れません。あなたが許せずにいるもの・事・人に固執せず、広い視野とおおらかな心で許し、手放しましょう。
両手に憎しみや問題を抱えたままでは、新しいマナ（エネルギー）も得られません。大きな自然の中で美味しい空気をたくさん吸って、また新しく始めるつもりで進みましょ！
あなたには素晴らしいコミュニケーションスキルがあるのだから！
今週のアロマ＆ハーブ
今週のおすすめのアロマは、『ヘリクリサム』です。
このヘリクリサムは流れを生むということにかけてはとても素晴らしい成分を持ち合わせています♪
血液の滞りが身体の停滞を生みます。。
簡単に言えば筋肉痛も鬱血も全ては血液の停滞、、、
と考えれば、
アナタの思考が固執するということはアナタの思考が停滞を生みませんか？？
それはアナタにとって良いことでしょうか？
先ずはアナタ自身にそれを問おてみてはいかがでしょうか？
『このヘリクリサムの香りと共にゆっくりとお風呂に浸かってみる』
なんて時間も大切にされてみてくださいね♪
明日のアナタは今日のアナタではありません
変化は簡単ではないかも知れませんですが
小さくても自分しか気づかなくても変わることを楽しんでみてくださいね♪
今週のエクササイズ
今週のおすすめは『トレッキングやハイキング』です。
エクササイズ、というよりかは、大自然に出会えるアクティビティに参加することをオススメします。
大自然の前では自分の小ささを知ることも、自分の視野が狭くなっていたことも知ることができます。
大自然でエネルギーチャージをしてみてね！
Water typeのあなたへ
今週のカード：Maui
今週のウォータータイプさんには、”マウイ”のカードが出ています。マウイはハワイの神話に出てくる半分人間で半分神様のクプアと呼ばれるものです。
このカードには”冒険をするときです。常識の枠を超えて、自分のルールブックで行動しよう”というメッセージがあります。
普段は、人の陰で支える側になる方が気が楽なウォータータイプさんだと思いますが、今週は一つ、あなたにとっての冒険をしてみるチャンスが来ているようです。誰かがあなたの意見に賛同をしなくても、あなたらしい答えを導き出してください。
誰にも縛られず、あなたの作ったルールで過ごすのです。誰かの敷いたレールの上だけでは見えない景色もたくさんあるはず。
ファッションや仕事の仕方、食事、、、あらゆるところで、今週はちょっと冒険をしてみましょう！
今週のアロマ＆ハーブ
今週のおすすめのアロマは、『スターアニス』です。
このスターアニスは精油よりも中華料理など八角としての方が知られているのではないでしょうか？
とても特徴的な香りを持っているこのスターアニスですが♪
元気に動きですには先ずご自身アナタ自身が元気で今いることが必要となってきますよね！
この香りはアナタの元気をサポートしてくれる成分を持っています！
なんか元気が出ないな、、、
身体が重いな、、、
なんて方はこの精油を一滴マグカップに落とし
香りを身体中に染み渡らせてあげてください♪
このスターアニスの香りがアナタの元気をサポートしてくれますよ♪
今週のエクササイズ
今週のおすすめは『ジャンピングスクワット』です。
今週のあなたに冒険が必要なら、ちょっと息が上がるようなエクササイズをオススメします！息が上がって汗をかくと、自然とポジティブな気持ちにもなれます。
拳を高く突き上げて、手を大きく上に伸ばして、上に飛んだらスクワットしてまた飛んで、、今週の冒険が、あなたのこれからの人生にプラスになること間違いなし！
今週のバロンのつぶやき
キャンプに行って、マシュマロ焼いたり星がたくさん見える夜空を眺めて、あったかいココアを飲みたい気分♪
今週も、私らしくあなたらしく過ごせますように！
Mau:Meeでは、ヒポクラテスの、より正確な鑑定や、本当にあなたに合ったアロマの提案をいたします。
また、個別のハワイアンカードによる診断も可能です。
ご希望の方は、info@maumee-life.com まで、ご連絡ください！
