運動するときに髪の毛が邪魔？ピンを使わないでできる、簡単ヘアアレンジ紹介
こんにちは！空手ピラティスインストラクターのRisaです！
時に聞きますが、髪がミディアムからロングの皆さん。運動するときに、髪の毛邪魔だなーって思った事ありませんか？
例えば、ポニーテールとか、お団子で後ろにまとめるとするじゃないですか。
運動やストレッチをするときに、仰向けになったりすると、結び目が後頭部にあたって、なんかゴロゴロして、ちょっとしたストレスになりませんか？
私は、結構邪魔だなーって思うことがあったんですよね。（私だけじゃないはず、、、！）
かといって、ツインテールや三つ編みもしっくりこないので、スポーツをする時には、なかなかに髪型難民でした。（空手って道着だしね）
スポーツの時にも使える、自分で簡単にできる、動きやすい髪型を紹介します！
用意するものは、ゴム3個
タイトルにもある通り、ヘアピンは使いません。（空手はヘアピンNGですし、空手に限らずスポーツや運動の時にヘアピンが付いていると危ないので、毛ガニつながりそうなものは避けてくださいね！）
ヘアレンジがしやすいように、細いゴムリングを用意してください。
用意するものは、たったそれだけ！
そして、髪型の作り方は。。。
くるりんぱを3回するだけ
上から順番にブロッキングしながら行います。
先に全部縛ってしまうと、できなくなってしまうので、必ず、上から順番に縛ったらくるりんぱして、できたら2段目へ、2段目をくるりんぱしたら、3段目へといった具合に進めてくださいね！
さて、くるりんぱが済んだら、少しずつ髪の毛を引き出してバランスを整えます。
そうしたら完成です！
髪の毛がロングの人は、ここから三つ編みをしても良いかもしれませんね！
こうしておけば、ポニーテールやお団子の時に、床に仰向けになったり、要所要所で、ちょっと髪の毛が邪魔だなーとか、気になって集中できないなーっていう時にもごろごろしたり、極端に邪魔になったりもしないので、とてもおすすめです！
最近は、運動する時には、毎回このアレンジをしている私です☆
ぜひやってみてくださいね！
