2022年9月6日 / 最終更新日時 : 2022年8月4日 Risa ストレッチ脚がパンパンで痛い！そんな時は、これで解消しよう！ピラティスインストラクターの私が実践する筋膜リリース こんにちは！Risaです。 立ち仕事だったり、たくさん歩いたりした日には、一日の終わりに、なんか足がパンパンで痛い。 このままだと痛くて寝付けない。。。ってなった事ありませんか？（私、わりと頻繁になるんです。） つらいで […]
2022年9月5日 / 最終更新日時 : 2022年8月18日 Risa エンターテイメント今週の『Hai’oli mau』第 10回／9月5日～9月11日 ＝第10回＝ マウ・ミーのキャスト、バロンがお送りする『ハウオリマウ』。 今週の私らしく生きるためのヒントになるような、ポジティブなアドバイスを案内役のバロンがお送りします。 ～ハウオリマウ案内役～Baronより皆様へ […]
2022年9月2日 / 最終更新日時 : 2022年8月3日 Risa ヘルスケア残暑の厳しい9月、”心と体を整えて”上手に乗りきる。長月の過ごし方 こんにちは！Risaです。 毎月月初に言っているような気がするのですが、時間が過ぎるの早すぎませんか。。 この前2022年が始まったと思っていたのですが、、、もう9月だなんて。。。 今年の夏は、猛暑もあり、各地で大きな被 […]
2022年9月1日 / 最終更新日時 : 2022年8月29日 Mayu アロマアロマで感じる『香りの感受性』とは？人は香りをどう『身体で受け取って感じる？』 こんにちはアロマインストラクターのMayuです♪ 以前『香りの記憶 快と不快』をご覧いただきました。 今回はその香りを私たちがどんな形で直接的に受け取っているのか、ということにフォーカスをしてご紹介していきます。 香りを […]
