2022年4月28日 / 最終更新日時 : 2022年4月28日 Mayu アロマ【動画あり】花粉症を詳しく解説！花粉症に効果的なアロマについて こんにちは！今日は日本に住む多くの方を悩ませている、花粉症についてのお話です！NardJapan公認アロマインストラクター・ハーブインストラクターのMayuが、ちょっと詳しく解説します！ 花粉って実は１年中飛んでいるって […]
2022年4月22日 / 最終更新日時 : 2022年4月28日 Risa ブログ【お店レポート】仙台市青葉区にある甘味処『彦いち』さんへ行ってみた こんにちは！Risaです！ 最近、家族でちょっとお出掛けを良くしていまして、と言っても遠出ではなくて、近くなのですがね。 娘が欲しい本があるというので、仙台駅横の本屋さんに行きがてら、街ブラをした時に、うちのパパさんが、 […]
2022年4月21日 / 最終更新日時 : 2022年5月6日 Mayu オイル【動画あり】食用オイルソムリエが解説する『亜麻仁油』について こんにちは！今日は食用ソムリエでもありますMayuが、亜麻仁油について紹介します！ 詳しくは動画にまとめておりますので、ホルモンバランスの崩れやすい方は、ぜひぜひ参考にしてみてください！ 食生活アドバイザーのMeekoは […]
2022年4月20日 / 最終更新日時 : 2022年4月20日 Risa コラム空手が嫌いだった私が、空手の指導者になった理由⑤／最後 こんにちは！Risaです。前回の高校時代④からの続きになります。（前回のお話は『こちら』） 前回で、初めて大人の発言に違和感を覚えた私でしたが、、、 だからと言って、異を唱えることもできなかった私は、相変わらず元の道場に […]
2022年4月19日 / 最終更新日時 : 2022年6月1日 Risa コラム空手が嫌いだった私が、空手の指導者になった理由④／高校生時代～快挙と違和感編 こんにちは！Risaです。前回の高校時代の続きになります。（前回のお話は『こちら』） なんともないお話ですが、へー、こんな事もあるんだなーってくらい軽く読んでもらえたら嬉しいです。 さて、新しい道場に通うようになった私が […]
2022年4月18日 / 最終更新日時 : 2022年5月12日 Risa コラム空手が嫌いだった私が、空手の指導者になった理由③／高校生時代～転機編 こんにちは！Risaです。前回の中学生時代の続きになります。（前回のお話は『こちら』） こんな私のしょうもないお話に付き合ってくれて、ありがとうございます。 さて、今回は高校生になってからのお話になります。 高校生になっ […]
2022年4月15日 / 最終更新日時 : 2022年4月15日 Risa コラム空手が嫌いだった私が、空手の指導者になった理由②／中学生時代編 こんにちは！Risaです。前回、私が空手を辞めたくて仕方なかった小学生時代のお話をしました。(前回のお話は『こちら』) その続きのお話をしようと思います。 器用にズルをする中学生の私 とにかく、小学～中学時代は練習も嫌で […]
2022年4月14日 / 最終更新日時 : 2022年4月15日 Risa コラム空手が嫌いだった私が、空手の指導者になった理由①／小学生時代編 こんにちは！Risaです。 今回はいつもと変えて、ちょっと自分のお話をしようかな、と思います。 タイトルにもう書いてしまっているのですが、、、 何を隠そう、私こんなに空手を続けておきながら、空手が大嫌いでした。 なぜって […]
2022年4月12日 / 最終更新日時 : 2022年4月12日 Risa フィットネス気になるウエスト周りを絞りたい！簡単に始められる空手ピラティス こんにちは！空手ピラティスインストラクターのRisaです。 今日は、簡単に始められる空手ピラティスの動きを紹介していきたいと思います。 時間もかけずに、簡単にできる空手ピラティスを紹介します。主に、お腹周りへの刺激と呼吸 […]
