2022年10月13日 / 最終更新日時 : 2022年10月8日 Mayu オイル食用オイルの保存方法と賞味期限をご存知ですか？今夜はお家の食用オイルをチェックしてみませんか？ こんにちは食用オイルソムリエMayuです♪今回はある日見つけた記事からこれは今後食用オイルを扱う私たち自身にとってとても大切になっていく内容でシェアさせていただかなくてはと思い！ こちらの記事でご紹介させていただくことに […]
2022年9月8日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 Mayu オイル食用オイル【機能性食用油】って知っていますか？ こんにちは食用オイルソムリエのMayuです♪ 暑さが少し和らぎ、日中も過ごしやすくなってきましたね。 皆さん日々はお元気で過ごされいますか？ さて今回は、 最近すごく気になっていた食用オイル『機能性食用油』について解説を […]
2022年9月6日 / 最終更新日時 : 2022年8月4日 Risa ストレッチ脚がパンパンで痛い！そんな時は、これで解消しよう！ピラティスインストラクターの私が実践する筋膜リリース こんにちは！Risaです。 立ち仕事だったり、たくさん歩いたりした日には、一日の終わりに、なんか足がパンパンで痛い。 このままだと痛くて寝付けない。。。ってなった事ありませんか？（私、わりと頻繁になるんです。） つらいで […]
2022年9月2日 / 最終更新日時 : 2022年8月3日 Risa ヘルスケア残暑の厳しい9月、”心と体を整えて”上手に乗りきる。長月の過ごし方 こんにちは！Risaです。 毎月月初に言っているような気がするのですが、時間が過ぎるの早すぎませんか。。 この前2022年が始まったと思っていたのですが、、、もう9月だなんて。。。 今年の夏は、猛暑もあり、各地で大きな被 […]
2022年7月19日 / 最終更新日時 : 2022年7月8日 Risa ライフスタイル【メイクをする全人類に告ぐ！】お肌トラブルを乗り越えた！感動の洗顔方法はこれだ！ こんにちは！Risaです。今日は、私が感動した洗顔方法について紹介したいと思います。 私ね、空手を指導したりして汗をかくことも多い訳です。 だからと言って、すっぴんで指導をするのも嫌なわけですよ。 だからちゃんとお化粧を […]
2022年7月6日 / 最終更新日時 : 2022年7月4日 Risa ライフスタイル仙台のパワースポット日本の三大名瀑『秋保大滝』へ！ こんにちは！Risaです。 非常に暑い最中ですが、いかがお過ごしでしょうか？？ 外に出るのもおっくうになってしまいますよね。 そんな中ですが、我が家は秋保大滝へと行ってまいりました。 いやー。暑かった。 でも、それ以上に […]
2022年6月28日 / 最終更新日時 : 2022年6月27日 Risa ヘルスケア熱中症にはご注意を！普段から気を付けておきたいこと こんにちは！Risaです。 週末にね、家族で出かけたんです。 タイフェスってイベントがやっていまして、行って見たんですけれども、ビックリするくらい日差しが強くて、強くて。。。 これは、ちょっと危険な感じがするぞ、、、と感 […]
2022年6月23日 / 最終更新日時 : 2022年6月22日 Mayu アロマ必見！！市販で売られている天然由来のオーガニック系虫除けスプレーは自分で作れる！？ こんにちはアロマインストラクターMayuです♪ 今回はこれから夏を迎えます。 外にでてアクティブに遊んだりする機会も増えることと思いますが、、、そんな私たちに蚊の脅威！！虫の脅威！！も待ち構えています。。。 虫が嫌いな苦 […]
2022年6月22日 / 最終更新日時 : 2022年6月21日 Risa フィットネス【空手ピラティスは全身運動！】夏に向けて！脚・二の腕・ウエストを絞る空手ピラティスを紹介 こんにちは！空手ピラティスインストラクターのRisaです。 暑くなってきましたね！2022年ももう半分に来てしまいました。気がついたらもうこんな月なんですが、音速の速さでここまできてしまったのは私だけでしょうか。。。 早 […]
2022年6月16日 / 最終更新日時 : 2022年6月15日 Mayu オイル今更聞けない！？『食用オイル』第２弾『表示の見方』を解説！！ こんにちは。食用オイルソムリエのMayuです！ 前回食用オイルの見分けかたについてご紹介したのですが、今回も見分けかたの『表示の見方』についてご紹介をしていきます。 私が実際に使っている商品を例に挙げてご紹介していきます […]
