2022年8月8日 / 最終更新日時 : 2022年7月21日 Risa エンターテイメント今週の『Hai’oli mau』第6回/8月8日~8月14日 =第6回= マウ・ミーのキャスト、バロンがお送りする『ハウオリマウ』。 今週の私らしく生きるためのヒントになるような、ポジティブなアドバイスを案内役のバロンがお送りします。 ~ハウオリマウ案内役~Baronより皆様へ ハ […]
2022年8月1日 / 最終更新日時 : 2022年7月21日 Risa エンターテイメント今週の『Hai’oli mau』第5回/8月1日~8月7日 =第5回= マウ・ミーのキャスト、バロンがお送りする『ハウオリマウ』。 今週の私らしく生きるためのヒントになるような、ポジティブなアドバイスを案内役のバロンがお送りします。 ~ハウオリマウ案内役~Baronより皆様へ ハ […]
2022年7月25日 / 最終更新日時 : 2022年7月4日 Risa エンターテイメント今週の『Hai’oli mau』第4回/7月25日~7月31日 =第4回= マウ・ミーのキャスト、バロンがお送りする『ハウオリマウ』。 今週の私らしく生きるためのヒントになるような、ポジティブなアドバイスを案内役のバロンがお送りします。 ~ハウオリマウ案内役~Baronより皆様へ ハ […]
2022年7月18日 / 最終更新日時 : 2022年7月19日 Risa エンターテイメント今週の『Hai’oli mau』第3回/7月18日~7月24日 =第3回= マウ・ミーのキャスト、バロンがお送りする『ハウオリマウ』。 今週の私らしく生きるためのヒントになるような、ポジティブなアドバイスを案内役のバロンがお送りします。 ~ハウオリマウ案内役~Baronより皆様へ ハ […]
2022年7月11日 / 最終更新日時 : 2022年7月11日 Risa エンターテイメント今週の『Hai’oli mau』第2回/7月11日~7月17日 =第2回= マウ・ミーのキャスト、バロンがお送りする『ハウオリマウ』。 今週の私らしく生きるためのヒントになるような、ポジティブなアドバイスを案内役のバロンがお送りします。 ~ハウオリマウ案内役~Baronより皆様へ ハ […]
2022年7月4日 / 最終更新日時 : 2022年7月4日 Risa エンターテイメント今週の『Hai’oli mau』第1回/7月4日~7月10日 =第1回= マウ・ミーのキャスト、バロンがお送りする『ハウオリマウ』。 今週の私らしく生きるためのヒントになるような、ポジティブなアドバイスを案内役のバロンがお送りします。 ~ハウオリマウ案内役~Baronより皆様へ ハ […]
2020年3月20日 / 最終更新日時 : 2021年2月24日 Risa フィットネスあなたは大丈夫?膝下からの『ねじれ』で足が短く見えているかも!? こんにちは!空手ピラティスインストラクターのRisaです! 今日のテーマは『膝下の骨の歪み』についてです。私たちの体を毎日支えている骨は、負荷も大きく癖や生活習慣で歪みが生じてしまうことがあります。普段から、姿勢や骨の歪 […]
2019年1月12日 / 最終更新日時 : 2022年4月15日 Risa フィットネスヒップディップス第二弾!空手の三つの”蹴り”で目指す美尻への道 こんにちは!空手ピラティスインストラクターのRisaです! さて、少し前に『ヒップディップスとは?』という記事を書かせていただいたところ、ヒップディップスへの関心が高いことが分かりました。 やっぱりプリンと丸いお尻には憧 […]
2019年1月10日 / 最終更新日時 : 2022年4月15日 Risa フィットネス美尻に立ちはだかる壁『ヒップディップス』とは?原因と目立ちにくくする方法 いつもご覧いただき、ありがとうございます! 空手ピラティスインストラクターのRisaです。 さて、早速ですが、タイトルにもある『ヒップディップス』って聞いたことありますか?ここ最近、エクササイズやボディメイクにハマる方が […]